아기가 잠자리에 들기 전에 울면 어떻게 해야 하나요?

아기는 잘 자라고 발달하려면 잠이 필요하지만, 스스로 잠들지 못해 울기도 합니다. 대부분의 아기에게는 잠자리에서 눈물을 흘리는 것이 일반적인 현상이지만, 보호자에게는 힘든 일일 수 있습니다. 그렇다면 아기가 잠자리에 들기 전에 울면 부모는 어떻게 해야 할까요?

 

아기에게는 좋은 수면이 중요합니다'건강과 면역력. 하지만 아기들이'울지 않고 잠들려면 다음 요소들을 고려하세요:

불편함. 기저귀가 젖거나 더러워지거나, 아기가 아프면 아기가 불편해지고 평소보다 더 힘들어질 수 있습니다.

배고픔. 아기는 배가 고프고 잠들지 못하면 웁니다.

그들은 너무 지쳐 있고 밤에 잠들기 어렵습니다.

과도한 자극. 밝은 화면, 삐 소리가 나는 장난감은 과도한 자극을 유발하고 잠을 방해할 수 있습니다.

이별 불안. 8개월쯤부터 집착이 시작되어 아이를 혼자 둘 때 눈물을 흘릴 수 있습니다.

그들은 새로운 잠자리 방식에 익숙해지고 있습니다.

 

당신이 할 수 있는 일:

다음과 같은 일반적인 진정 기술을 시도해 보세요.

아기가 자기 전 최소한 1시간 전에는 자극적인 활동을 피하세요.

아기가 잠자리에 들기 전에 배고프지 않은지 확인하세요.

아기의 엉덩이를 건조하고 편안하게 유지하려면 흡수성이 더 좋은 일회용 기저귀를 사용하세요.

확실한 취침 루틴을 가지세요. 아기가 언제 일어나고 잠자리에 드는지 기억하고, 이 취침 루틴을 고수하세요.

 

기억하세요: 아기가 계속 울도록 내버려 두지 마세요. 아기가 잠과 편안함을 원할 때, 그에 맞춰 반응해 주는 것이 중요합니다.